药健康防为儿童青少年织牢中医护网

6月3日，为儿国家中医药管理局举办“中医药与儿童青少年健康”专题发布会。童青国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波介绍，少年近年来我国中医医院儿科设置和专科才干建造不断提高，织牢中医到2025年11月底前 ，药健将完成全国三级公立中医医院儿科设置全掩盖 ，康防二级公立中医医院80%以上设置儿科。护网

关于近视 、为儿肥壮、童青脊柱侧弯等要挟我国儿童青少年身心健康的少年重要公共卫生问题 ，国家中医药管理局支撑多地展开干涉试点工作，织牢中医23个地市展开儿童青少年肥壮中医药干涉试点，药健26个地市和3个省份展开儿童青少年脊柱侧弯中医药干涉试点，康防第一批60个中医合适技能防控儿童青少年近视试点获得活跃开展 。护网在根本公共卫生服务中，为儿2024年，累计为2597万名0-36个月儿童供给包含饮食保养、起居活动辅导等在内的中医药健康服务 。一起 ，不断加强中医医院儿科设置和专科才干建造，支撑建造了一批儿科专业国家中医优势专科
，推进中医儿科专科才干不断提高。

现在，我国儿童青少年全体近视率高达51.9% ，意味着每两名儿童青少年中至少有一人受近视困扰 。怎么运用中医药防备和调度近视
？全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰在答复中青报·中青网记者发问时表明，在养成杰出的用眼习气、改进用眼环境、科学验光配镜的基础上，运用中医合适技能，如眼保健操
、耳穴压丸
 、揿针
、针灸、刮痧、中药内服等，可有用防备和操控近视的产生
、开展
。

亢泽峰表明 ，眼保健操在20世纪60年代就已广泛运用 ，是在中医理论辅导下的一种眼周穴道按摩技能，能够经过影响神经放松眼部肌肉，促进眼部血液循环
，缓解眼疲惫。亢泽峰提示，只要做好高质量的眼保健操才干发挥放松眼睛 
、削减调度滞后 
、改进视疲惫症状 、防控近视产生和开展的效果。

什么是高质量的眼保健操？亢泽峰着重 ，这需求做到八字政策：精确、足时 、足量、耐久 。做眼保健操时，需全身放松 ，呼吸平稳 ，选穴精确，力度适中 。选穴按揉时应该感受到“酸 、麻
、胀 、痛”的“得气感”。每天不少于两次 ，每次不少于5分钟，坚持每天操作 。

儿童青少年脊柱侧弯也是近年的高发问题
。国家体育总局运动医学研讨所运动健康医学研讨中心主任梁辰在发布会上表明，中医将脊柱侧弯归为“脊痹”“筋痹”领域 ，早发现  、早干涉是医治孩子脊柱侧弯的要害 。

现代生活方式中，许多不良习气都是导致脊柱问题的潜在要素。最常见的不良姿态包含长时间单肩背包，使脊柱两边肌肉受力不均；坐姿不正 ，喜爱跷二郎腿或歪着身子写字；睡姿不妥，运用过高或许过低的枕头；长时间垂头玩手机，形成颈椎前倾。此外 ，运动缺乏导致核心肌群力量薄弱 、课桌椅高度不合适、书包过重等要素都会影响孩子脊柱的正常发育。

“家长能够经过几个简略办法初步判断孩子是否有脊柱问题
。”梁辰主张，在孩子天然站立时，调查他的双肩是不是等高  ，折腰时看背部是不是对称，平躺时比较双腿长度是否共同，调查衣服领口是否常常歪向一侧
，查看鞋底磨损的部位是不是对称
 。如发现异常 ，主张及时到医院进行专业查看 ，精确丈量脊柱侧弯视点。

梁辰表明，中医着重治未病，在脊柱侧弯初期可经过办法调整、功用训练等办法干涉
。如选用“筋骨偏重”的医治准则，运用传统按摩办法纠正小关节错位 ，合作针灸疏通经络气血
 。其次 ，中医重视全体调度，除了部分医治 ，医师可根据患儿体质进行辨证用药，然后改进身体内环境 ，促进脊柱健康发育。还可运用外治法，如中药热敷包能温经通络，拔罐疗法可松解肌肉痉挛。“这些办法安全有用，合适成长发育期的儿童。”梁辰说。

梁辰主张儿童青少年每坐45分钟就动身活动。挑选双肩背包 ，且分量要合适；睡硬板床 ，枕头高度适中；定时进行游水 、引体向上等体育训练；操练“五点支撑”等动作也对脊柱健康有优点 。

“关于侧弯视点超越20度的患儿 ，主张采纳中西医结合医治。”梁辰着重
，中医在前期干涉、推迟开展
、改进症状等方面具有优势，但严峻侧弯，需求合作支具或许手术纠正。

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